cukkinis ételek, cukkini receptek képekkel

Serpenyős zöldséges tészta

vegyes zöldséges tészta tányéron

Ha egy könnyen elkészíthető, mégis tápláló és színes ételre vágysz, a serpenyős zöldséges tészta tökéletes választás! A mediterrán fűszerezés és a balzsamecet pikáns ízvilága különleges karaktert ad az ételnek. Ideális választás rohanós hétköznapokra, hiszen alig fél óra alatt elkészül, és garantáltan az egész család kedvence lesz.

Hozzávalók:

  • 25 dkg fusili tészta
  • 20 dkg cukkini
  • 20 dkg padlizsán
  • 1 db kápia paprika
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 4 db koktélparadicsom
  • 8 szem olívabogyó
  • 1 doboz darabolt paradicsom konzerv
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • bors
  • 1 teáskanál toscana fűszerkeverék
  • étolaj

Serpenyős zöldséges tészta recept:

1 A serpenyős zöldséges tésztához kockázd fel a cukkinit, padlizsánt, paprikát.

2. Aprítsd fel a fokhagymát.

3. Melegítsd fel az olajat egy nagyobb serpenyőben és süsd meg rajta a fokhagymát.

4. Majd add hozzá a cukkinit, padlizsánt, paprikát, és kevergetve pirítsd meg kicsit.

5. Öntsd fel a paradicsom konzervvel, fűszerezd sóval, borssal, toscana fűszerkeverékkel.

6. Alacsony lángon főzd tovább.

7. Amikor a zöldségek megpuhultak, keverd hozzá a friss feldarabolt koktélparadicsomot, olívabogyót és balzsamecetet.

párolt zöldséges tésztaszósz

8. Főzd meg a tésztát.

9. Keverd össze a tésztát a vegyes zöldséges raguval és frissen tálald.

serpenyős zöldséges tészta

Array

Nézd meg ezeket a cukkini recepteket is!

Összegzés
recipe image
Recept neve
Serpenyős zöldséges tészta
Szerző
Közzétéve
Előkészítési idő
Főzési idő
Teljes elkészítési idő
Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Ha tetszett a recept kövess a Facebookon is!