cukkinis ételek, cukkini receptek képekkel

Fetás paprikakrémmel töltött cukkini (vega)

vega fetás paprikakrémmel töltött cukkini hús nélkül

Ez a töltött cukkini sokkal inkább egy vendégváró, vagy snack étel, mintsem egy főétel. Igazi görögös ízvilágú vega töltött cukkini fetás paprikakrémmel.

Hozzávalók:

Sült paprikarkémhez:

  • 2 db kápia paprika (kb. 40 dkg)
  • 13 dkg feta sajt
  • 4 evőkanál görögjoghurt
  • 1 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 1 evőkanál friss citromlé
  • frissen őrölt bors

Cukkinihez:

  • 6 db kicsi zsenge cukkini (kb. 10-15 dekások)
  • olívaolaj

Fetás paprikakrémmel töltött cukkini elkészítése

1 Először a sült paprikakrémet készítsd el, ehhez melegítsd elő a sütőt 200 fokra.

2. Vágd félbe a paprikákat, és vedd ki a csumáját és a magokat. Egyben is meg lehet sütni, de könnyebb nyersen megszabadulni a magoktól.

3. Tedd a paprikákat egy sütőpapírral bélelet tepsire vágott felükkel lefelé, és 20-30 perc alatt süsd meg őket.

4. Ha már megsültek (megfeketedtek) a paprikák, csomagold be őket alufóliába, vagy egy zacskóba, és várj kb. 10 percet. A gőztől a paprikál héja el fog válni a hústól, és könnyedén el tudod távolítani.

5. Tedd a megtisztított paprikákat egy aprítógépbe, add hozzá a feta sajtot, olívaolajat, citromhéjat, görögjoghurtot, és turmixold krémesre. A joghurt mennyiségét az alapján adagold, hogy mennyire sűrű krémet szeretnél.

6. Fűszerezd frissen őrölt borssal, ha szereted a csípőset, akkor egy kevés chilit is rakhatsz bele.

7. Vágd hosszában félbe a cukkiniket, és egy kanál segítségével távolítsd el a magos részt. A kis cukkinikben nincs túl sok mag, nem kell túl nagy mélyesét vájni, a paprikakrém elég intenzív, kevés is elég belőle.

8. Kend meg vékonyan olívaolajjal a cukkinihajókat, és egy grill, vagy egy hagyományos serpenyőben süsd meg mindkét oldalukat. Azért kell kicsi, zsenge cukkiniket használni, mert azokat nem kell sütni, akár nyersen is fogyaszthatóak.

9. Töltsd a paprikakrémet a cukkini hajókba, már kész is a fetás paprikakrémmel töltött cukkini!

Ha marad a fetás paprikakrémből, azt felhasználhatod mártogatósnak rántott cukkini vagy cukkini tócsni mellé is.

Array
Összegzés
recipe image
Recept neve
Fetás paprikakrémmel töltött cukkini
Szerző
Közzétéve
Előkészítési idő
Főzési idő
Teljes elkészítési idő
Ha tetszett a recept kövess a Facebookon is!