cukkinis ételek, cukkini receptek képekkel

Fetás paprikakrémmel töltött cukkini (vega)

vega fetás paprikakrémmel töltött cukkini hús nélkül

Ez a töltött cukkini sokkal inkább egy vendégváró, vagy snack étel, mintsem egy főétel. Igazi görögös ízvilágú vega töltött cukkini fetás paprikakrémmel.

Hozzávalók:

Sült paprikarkémhez:

  • 2 db kápia paprika (kb. 40 dkg)
  • 13 dkg feta sajt
  • 4 evőkanál görögjoghurt
  • 1 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 1 evőkanál friss citromlé
  • frissen őrölt bors

Cukkinihez:

  • 6 db kicsi zsenge cukkini (kb. 10-15 dekások)
  • olívaolaj

Fetás paprikakrémmel töltött cukkini elkészítése

1 Először a sült paprikakrémet készítsd el, ehhez melegítsd elő a sütőt 200 fokra.

2. Vágd félbe a paprikákat, és vedd ki a csumáját és a magokat. Egyben is meg lehet sütni, de könnyebb nyersen megszabadulni a magoktól.

3. Tedd a paprikákat egy sütőpapírral bélelet tepsire vágott felükkel lefelé, és 20-30 perc alatt süsd meg őket.

4. Ha már megsültek (megfeketedtek) a paprikák, csomagold be őket alufóliába, vagy egy zacskóba, és várj kb. 10 percet. A gőztől a paprikál héja el fog válni a hústól, és könnyedén el tudod távolítani.

5. Tedd a megtisztított paprikákat egy aprítógépbe, add hozzá a feta sajtot, olívaolajat, citromhéjat, görögjoghurtot, és turmixold krémesre. A joghurt mennyiségét az alapján adagold, hogy mennyire sűrű krémet szeretnél.

6. Fűszerezd frissen őrölt borssal, ha szereted a csípőset, akkor egy kevés chilit is rakhatsz bele.

7. Vágd hosszában félbe a cukkiniket, és egy kanál segítségével távolítsd el a magos részt. A kis cukkinikben nincs túl sok mag, nem kell túl nagy mélyesét vájni, a paprikakrém elég intenzív, kevés is elég belőle.

8. Kend meg vékonyan olívaolajjal a cukkinihajókat, és egy grill, vagy egy hagyományos serpenyőben süsd meg mindkét oldalukat. Azért kell kicsi, zsenge cukkiniket használni, mert azokat nem kell sütni, akár nyersen is fogyaszthatóak.

9. Töltsd a paprikakrémet a cukkini hajókba, már kész is a fetás paprikakrémmel töltött cukkini!

Ha marad a fetás paprikakrémből, azt felhasználhatod mártogatósnak rántott cukkini vagy cukkini tócsni mellé is.

Array

Nézd meg ezeket a cukkini recepteket is!

Összegzés
recipe image
Recept neve
Fetás paprikakrémmel töltött cukkini
Szerző
Közzétéve
Előkészítési idő
Főzési idő
Teljes elkészítési idő
Ha tetszett a recept kövess a Facebookon is!